EHBBO

Het is een veelbesproken onderwerp: wat hoort er in een EHBO-kit thuis wanneer je de bergen in trekt?

Wie op internet zoekt, vindt een veelvoud aan lijstjes. Er zijn net zoveel meningen over de EHBO-kit als er medici zijn. Onze visie is dat ieder voor zichzelf een ideale inhoud moet samenstellen, aangepast op persoonlijke voorkeuren, aard van de sport en jaargetijde. Als uitgangspunt kan je gebruik maken van de lijstjes die het Deutsche Gesellschaft für Berg- und Expeditionsmedizin (Duits) en de International Commission for Alpine Rescue (Engels) aanbevelen.

Aanvullingen hierop zouden kunnen zijn:

Een stukje Soft1 van Snogg.
Een flacon Indermill wondverklever.
Een chemische warmer.
Een all-in-one wonddrukverband.
Een Sam Splint.
Celox Trauma Gauze (ook te gebruiken bij brandwonden).
Hechtstrips.

-Ibuprofen, Arcoxia (voor de matige pijnbestrijding) en Oxynorm (voor de zwaardere pijnbestrijding).
-Codeïne (is eigenlijk tegen hoest, maar werkt ook wat slaapverwekkend, kan soms handig zijn…)
-Diamox, Nifedipine en Dexamethason (Hoogteziekte-medicatie). Voor de zekerheid, maar eigenlijk alleen nuttig als je ‘langere’ tijd boven pak ‘m beet 3000 meter bent.

Voor de producten waarvoor je een recept nodig hebt, kun je het beste contact opnemen met je huisarts. Wanneer je uitlegt waarvoor je de medicijnen nodig hebt (langere tijd in de bergen, zonder betrouwbare en of snelle medische hulp van buitenaf) is onze ervaring dat je vaak een recept krijgt voorgeschreven.

De leermethode tijdens de cursussen EHBBO van het Alpine Rescue Center komt het beste overeen met de inhoud van het boek van Walter Treibel. Zie hier meer informatie.

Voor wie zich verder wil verdiepen, raden we het boek Moderne Berg und Höhenmedizin aan. Zie hier meer informatie.

In de National Geographic junior stond onlangs een verslag van Tom (12 jaar) die een paar dagen meeliep met Air Zermatt en ook slachtoffer speelde bij de Nederlandstalige cursus Bergsport EHBO. Ga naar het artikel (pdf).

klik op de foto’s voor een vergroting

De afgelopen drie dagen vond in Zermatt de Nederlandstalige cursus “Bergsport EHBO in de winter” plaats. Met de Rifugio Testa Grigia op 3480 meter als uitvalsbasis leerden de cursisten (skiërs, snowboarders, sneeuwschoenwandelaars, alpinisten) hoe ze op een doeltreffende manier eerste hulp verlenen aan gewonde bergsporters. Onder zeer extreme omstandigheden (-30 graden en 25 km/uur wind dus een gevoelstemperatuur van al gauw -48 graden) werden talloze scenario’s gespeeld, waarbij medische acteurs natuurgetrouw diverse problemen en letsels uitbeeldden. Tussendoor waren er korte presentaties over medische hulp aan lawineslachtoffers, hypothermie en Human Factors, belangrijke thema’s die daarna ook in de praktijkoefeningen veelvuldig terugkwamen. Ook werd geoefend hoe je het beste slachtoffers kan transporteren met beperkte middelen en hoe je een sneeuwhol kan graven als je noodgedwongen buiten een periode moet doorbrengen. Tijdens de nacht in de sneeuwbivaks viel het de deelnemers op hoe warm je het binnen kan houden. Als afsluiting voerden de cursisten een lawineredding uit waarbij drie slachtoffers gelokaliseerd, uitgegraven, medisch verzorgd en vervoerd moesten worden. De docenten Uwe, Katha, Oliver en Menno kijken terug op een zeer geslaagde cursus en zijn er van overtuigd dat de deelnemers nu zelfverzekerd zullen optreden wanneer ze geconfronteerd worden met een winterbergsportongeval en wellicht zelfs met de kennis die ze hebben opgedaan een leven zullen redden.

Zie ook: White Lines.

Arne Monstrey deed mee aan de EHBBO-zomercursus in juni en schreef voor het magazine van de Belgische Bergsport Federatie een mooi artikel. Zie pagina 01, Pagina 02 en Pagina 03.

Ruben van Duin, een van de deelnemers aan de cursus Bergsport EHBO & Bergredding stuurde bovenstaande foto op. Het laat de helikopteroefening zien die een vast -en uniek- onderdeel is van het programma. Het vliegen zorgt voor de nodige funfactor in de cursus, maar is zeker ook nuttig. Het Alpine Rescue Center laat bergsporters graag zien waartoe de professionele bergredders in staat zijn, zodat bij een mogelijke echte redding, de bergsporter weet wat hij kan verwachten en hoe hij kan samenwerken met de helicrew. Naast zwevend in- en uitstappen leren de deelnemers in de praktijk ook hoe een evacuatie met een longline in zijn werk gaat. Met de Matterhorn als decors en vliegend door de wolkenflarden boven Zermatt waren de omstandigheden dit keer wel heel bijzonder!

Ook de tweede cursus Bergsport EHBO en Bergredding van 2009, die afgelopen weekeinde in Zermatt plaatsvond, werd door de deelnemers als uiterst leerzaam ervaren. Dit keer bestond de groep naast twee fanatieke Hollandse alpinisten en een lid van de Medische Commissie van de Nederlandse Klim- en Bergsportvereniging, voornamelijk uit kaderleden van de Belgische Klim- en Bergsportfederatie.

Drie dagen lang leerden zij onder leiding van ervaren bergredders van Air Zermatt, alles op het gebied van medische en (helikopter)technische hulpverlening in de bergen. Vooral de nachtoefening vergde het uiterste van de deelnemers. In het donker moest een zoek- en reddingsactie worden opgezet en uitgevoerd voor drie in nood geraakte bergwandelaars. Een inkomend koufront zorgde voor realistische omstandigheden. Maar, voor dit team geen ongeval te lastig: rond middernacht kon in een warm cafe -mét de “slachtoffers”- op een goede afloop worden geproost. Ook België heeft er bergsporters bij die weten hoe ze in geval van nood kordaat kunnen optreden.

Zie bergredding.nl voor meer foto’s van de nachtoefening.

De eerstvolgende cursus vindt plaats in het najaar van 2009. Interesse? neem contact op met Menno Boermans van het Alpine Rescue Center.

Bij het Alpine Rescue Center van reddingsdienst Air Zermatt vond dit weekeinde voor de vierde keer een praktijkcursus “Bergsport EHBO en Bergredding” plaats, speciaal georganiseerd voor Nederlandse bergsporters. Onder toeziend oog van de Matterhorn en getrakteerd op schitterend weer, leerden Philip, André, Remco, Pamela, Martijn, Peter, Sander, Melchior en special guests Tom en Gert, hoe ze op een doeltreffende wijze eerste hulp kunnen verlenen bij een ongeluk in de bergen. Naast Basic Life Support (BLS) stonden ook onderwerpen als de organisatie van een reddingsactie, psychische hulp en teamwork op het programma. Alles gedoceerd in ‘het terrein’ en aan de hand van realistisch nagespeelde situaties met medische acteurs. Als uitsmijter werd geoefend hoe een helikopterredding in zijn werk gaat.

De docenten Uwe, Katha, Oliver, Bruno en Menno waren erg onder de indruk van de dynamiek van deze groep. Acht individuen die binnen no-time als een hecht team werken, dat is uitzonderlijk. Nederland heeft er weer acht bergsporters bij die daadkrachtig en vol vertrouwen zullen optreden bij een ongeval, in de bergen of thuis. Gefeliciteerd!

Zie voor meer foto’s dit bericht op bergredding.nl

Hoogtelijn reporter Sjors Kurvers stak in oktober zijn handen uit de mouwen bij een van de EHBBO-cursussen en schreef er een mooi verhaal over. Zie hier Spread 01 en Spread 02.