EHBO kit voor in de bergen
Het is een veelbesproken onderwerp: wat hoort er in een EHBO-kit thuis wanneer je de bergen in trekt?
Wie op internet zoekt, vindt een veelvoud aan lijstjes. Er zijn net zoveel meningen over de EHBO-kit als er medici zijn. Onze visie is dat ieder voor zichzelf een ideale inhoud moet samenstellen, aangepast op persoonlijke voorkeuren, aard van de sport en jaargetijde. Als uitgangspunt kan je gebruik maken van de lijstjes die het Deutsche Gesellschaft für Berg- und Expeditionsmedizin (Duits) en de International Commission for Alpine Rescue (Engels) aanbevelen.
Aanvullingen hierop zouden kunnen zijn:
Een stukje Soft1 van Snogg.
Een flacon Indermill wondverklever.
Een chemische warmer.
Een all-in-one wonddrukverband.
Een Sam Splint.
Celox Trauma Gauze (ook te gebruiken bij brandwonden).
Hechtstrips.
-Ibuprofen, Arcoxia (voor de matige pijnbestrijding) en Oxynorm (voor de zwaardere pijnbestrijding).
-Codeïne (is eigenlijk tegen hoest, maar werkt ook wat slaapverwekkend, kan soms handig zijn…)
-Diamox, Nifedipine en Dexamethason (Hoogteziekte-medicatie). Voor de zekerheid, maar eigenlijk alleen nuttig als je ‘langere’ tijd boven pak ‘m beet 3000 meter bent.
Voor de producten waarvoor je een recept nodig hebt, kun je het beste contact opnemen met je huisarts. Wanneer je uitlegt waarvoor je de medicijnen nodig hebt (langere tijd in de bergen, zonder betrouwbare en of snelle medische hulp van buitenaf) is onze ervaring dat je vaak een recept krijgt voorgeschreven.